Klacht
Costochondritis is een ontsteking of irritatie van het kraakbeen waar de ribben aan het borstbeen hechten. Dit veroorzaakt pijn op de borst die vaak scherp of drukkend aanvoelt. Hoewel de klacht soms beangstigend kan zijn – vanwege de gelijkenis met hartklachten – is costochondritis een goedaardige, maar pijnlijke aandoening. De pijn is meestal plaatselijk en wordt erger bij bewegen, hoesten of diep inademen.
Symptomen
De bekendste symptomen van costochondritis
- Stekende of brandende pijn bij het borstbeen
De pijn is vaak scherp en zit meestal links of rechts van het borstbeen. - Drukgevoeligheid op de ribaanhechtingen
Wanneer je drukt op de overgang tussen rib en borstbeen, voel je pijn of gevoeligheid. - Verergering bij bewegen of ademhalen
Vooral draaien, tillen, hoesten of diep ademhalen kan de pijn versterken. - Geen uitstralende pijn naar arm of kaak
In tegenstelling tot hartklachten blijft de pijn meestal lokaal. - Wisselende intensiteit gedurende de dag
De pijn kan in aanvallen komen of juist de hele dag op de achtergrond aanwezig zijn.
De bekendste symptomen van costochondritis
Oorzaken
Wat veroorzaakt jouw pijn aan borstbeen of ribben?
Costochondritis kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
- Overbelasting of verkeerde houding
Langdurig zitten met ingezakte houding of herhaald tillen kan het kraakbeen irriteren. - Microtrauma of overrekking
Bijvoorbeeld door krachttraining, bukken of een verkeerde beweging. - Infectie of ontstekingsreactie
In zeldzame gevallen kan een virale infectie of auto-immuunreactie de oorzaak zijn.
- Stress en ademhalingsspanning
Spanning op de ademhalingsspieren en oppervlakkige ademhaling belasten de ribaanhechtingen. - Gewrichtsbeperkingen in wervelkolom of ribben
Wanneer de rug of ribgewrichten niet goed bewegen, ontstaat lokale overbelasting. - Reumatische aandoeningen
Soms komt costochondritis voor in het kader van aandoeningen zoals artritis of fibromyalgie.
Diagnostiek
Jouw klachten in beeld dankzij een nauwkeurige diagnose
Bij Spine Clinics maken we gebruik van geavanceerde diagnostische technieken om een nauwkeurige diagnose te stellen en een effectieve behandelstrategie te bepalen:
Diagnose
Echografie
Echografie is een pijnloos en nauwkeurig onderzoek dat met geluidsgolven beelden maakt van spieren, gewrichten en pezen. Bij Spine Clinics gebruiken we echografie om de oorzaak van je klachten snel en effectief in kaart te brengen.
Echografie
Diagnose
iDXA scan
Een iDXA-scan is een geavanceerd onderzoek dat je botdichtheid, lichaamssamenstelling en spiermassa nauwkeurig meet. Bij Spine Clinics gebruiken we iDXA om gerichte inzichten te bieden voor de optimale aanpak van jouw klachten.
iDXA scan
Diagnose
Orthopedisch onderzoek
Een orthopedisch onderzoek is een grondige evaluatie van je spieren, gewrichten en botten om de oorzaak van klachten te achterhalen. Het onderzoek combineert een anamnese, lichamelijke tests en indien nodig diagnostische hulpmiddelen zoals echografie of een iDXA-scan. Dit leidt tot een gericht behandelplan voor een effectief herstel.
Orthopedisch onderzoek
Diagnose
Gratis screening
Niet zeker over je klachten of twijfel je over een behandeling? Plan een gratis screening bij Spine Clinics en ontdek wat we voor je kunnen doen!
Gratis screening
Gratis screening
Zet jij vandaag de stap naar een pijnvrij leven?
Behandelingen
Samen maken we een
behandelplan
op maat voor jouw klachten
Onze ervaren chiropractoren bij Spine Clinics passen verschillende technieken toe om jouw klachten te verlichten en te behandelen:
Behandeling
Chiropractie
Chiropractie is een medische discipline die zich bezighoudt met de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het gehele bewegingsapparaat.
Chiropractie
Behandeling
Lasertherapie
Tijdens een lasertherapiebehandeling wordt een speciale laser gericht op het aangedane gebied. De geconcentreerde lichtgolven dringen diep door in de weefsels, waar ze het celmetabolisme activeren, de doorbloeding verbeteren en het natuurlijke herstelproces stimuleren. De behandeling is volledig pijnloos, veilig en effectief bij het verlichten van pijn, verminderen van ontstekingen en versnellen van genezing.
Lasertherapie
Behandeling
Mobilisatie
Mobilisatie is een zachte en gecontroleerde techniek gericht op het herstellen van de bewegingsvrijheid in gewrichten en spieren.
Mobilisatie
FAQ
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Bij twijfel moet hartproblematiek altijd uitgesloten worden. Als de pijn duidelijk reproduceerbaar is bij druk of beweging, wijst dit meestal op costochondritis.
In veel gevallen wel, maar het kan weken tot maanden aanhouden. Behandeling versnelt het herstel en voorkomt chronische irritatie.
Chiropractische manipulaties van de ribben en borstwervelkolom, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, houdingstherapie en ontstekingsremmende therapieën zoals laser of shockwave.
Lichte beweging is meestal goed, maar intensieve belasting of duwen/trekken kan het verergeren. Advies op maat is belangrijk.
Ja, vooral als houdings- of bewegingsproblemen niet worden aangepakt. Langdurig herstel is mogelijk met gerichte aanpak.
Ervaringsverhalen
Ik dacht even dat het mijn hart was…
De pijn op mijn borst kwam plotseling op en voelde scherp en beangstigend. Na onderzoek bleek het gelukkig geen hartprobleem, maar costochondritis. De behandeling bij Spine Clinics hielp snel: met mobilisaties, ademhalingstraining en lasertherapie werd de druk minder. Ik voel me nu weer zeker bij bewegen en ademhalen.
– Arjan, 36 jaar
