Klacht
Een peesontsteking, ook wel tendinopathie genoemd, is een veelvoorkomende blessure waarbij een pees geïrriteerd of ontstoken raakt door overbelasting, verkeerde bewegingen of onvoldoende herstel. Pezen verbinden spieren met botten en zijn essentieel voor beweging en stabiliteit. Door herhaalde belasting of verkeerde technieken kunnen pezen beschadigd raken, wat leidt tot pijn en stijfheid.
Symptomen
De bekendste symptomen van peesontsteking
Herken je deze symptomen?
Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je peesontsteking effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!
Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.
- Pijn bij beweging
Pijn in het getroffen gebied, vooral tijdens of na inspanning. De pijn kan zeurend of scherp zijn. - Stijfheid in de ochtend
Veel mensen ervaren stijfheid en beperkte mobiliteit na rust, vooral ’s ochtends of na langere periodes van inactiviteit. - Zwelling en gevoeligheid
Het gebied rond de pees kan gezwollen of warm aanvoelen, en druk erop kan pijnlijk zijn. - Verminderde kracht
Door de pijn en irritatie in de pees kunnen spieren zwakker aanvoelen, wat leidt tot minder kracht en controle bij bewegingen. - Krakend of knisperend gevoel
Sommige mensen ervaren een knisperend of schurend gevoel (crepitus) bij beweging van het aangedane gewricht of pees.
De bekendste symptomen van peesontsteking
Herken je deze symptomen?
Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je peesontsteking effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!
Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.
Oorzaken
Wat veroorzaakt jouw peesontsteking?
Peesontstekingen kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
- Overbelasting door herhaalde bewegingen
Sporters en mensen met fysiek belastende beroepen lopen een verhoogd risico door repetitieve belasting van dezelfde pezen. - Onvoldoende warming-up en cooling-down
Een slechte voorbereiding op fysieke activiteit vergroot de kans op peesblessures, omdat pezen niet goed doorbloed raken. - Verkeerde lichaamshouding en techniek
Een slechte houding of onjuiste bewegingstechniek kan extra spanning op pezen leggen en ontsteking veroorzaken.
- Onvoldoende hersteltijd
Als pezen niet voldoende tijd krijgen om te herstellen na inspanning, kunnen kleine beschadigingen zich opstapelen en leiden tot een chronische ontsteking. - Leeftijd en slijtage
Naarmate we ouder worden, neemt de elasticiteit van pezen af, waardoor ze sneller geïrriteerd raken en minder goed herstellen. - Slecht schoeisel of verkeerde belasting
Slechte demping in schoenen of het trainen op harde ondergronden kan extra belasting op pezen veroorzaken, vooral bij hardlopers.
Diagnostiek
Jouw klachten in beeld dankzij een nauwkeurige diagnose
Bij Spine Clinics maken we gebruik van geavanceerde diagnostische technieken om een nauwkeurige diagnose te stellen en een effectieve behandelstrategie te bepalen:
Diagnose
Echografie
Echografie is een pijnloos en nauwkeurig onderzoek dat met geluidsgolven beelden maakt van spieren, gewrichten en pezen. Bij Spine Clinics gebruiken we echografie om de oorzaak van je klachten snel en effectief in kaart te brengen.
Echografie
Diagnose
Gratis screening
Niet zeker over je klachten of twijfel je over een behandeling? Plan een gratis screening bij Spine Clinics en ontdek wat we voor je kunnen doen!
Gratis screening
Diagnose
Orthopedisch onderzoek
Een orthopedisch onderzoek is een grondige evaluatie van je spieren, gewrichten en botten om de oorzaak van klachten te achterhalen. Het onderzoek combineert een anamnese, lichamelijke tests en indien nodig diagnostische hulpmiddelen zoals echografie of een iDXA-scan. Dit leidt tot een gericht behandelplan voor een effectief herstel.
Orthopedisch onderzoek
Gratis screening
Zet jij vandaag de stap naar een pijnvrij leven?
Behandelingen
Samen maken we een
behandelplan
op maat voor jouw peesonsteking
Onze ervaren chiropractoren bij Spine Clinics passen verschillende technieken toe om jouw tendinopathie te verlichten en te behandelen:
Behandeling
Chiropractie
Chiropractie is een medische discipline die zich bezighoudt met de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het gehele bewegingsapparaat.
Chiropractie
Behandeling
Shockwave therapie
Shockwave therapie is een innovatieve behandeling die gebruik maakt van hoogenergetische geluidsgolven om pijn en ongemak in spieren, pezen en gewrichten te verlichten. Bij Spine Clinics bieden we zowel radiale als focussed shockwave therapie, en kunnen we dit exclusief combineren met EMTT en lasertherapie voor optimale resultaten.
Shockwave therapie
Behandeling
Lasertherapie
Tijdens een lasertherapiebehandeling wordt een speciale laser gericht op het aangedane gebied. De geconcentreerde lichtgolven dringen diep door in de weefsels, waar ze het celmetabolisme activeren, de doorbloeding verbeteren en het natuurlijke herstelproces stimuleren. De behandeling is volledig pijnloos, veilig en effectief bij het verlichten van pijn, verminderen van ontstekingen en versnellen van genezing.
Lasertherapie
Behandeling
EMTT
Een van onze zeer effectieve behandelingen is EMTT. Deze therapie helpt bij musculoskeletale aandoeningen, versnelt het genezingsproces en verlicht de pijn. EMTT is zeer geschikt als je kampt met chronische pijn of langdurige blessures.
EMTT
FAQ
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Dit hangt af van de ernst van de ontsteking. In milde gevallen kan rust en gerichte behandeling binnen enkele weken verbetering geven, maar chronische peesklachten kunnen maanden duren.
Volledige rust is niet altijd nodig, maar het is belangrijk om de belasting aan te passen en gecontroleerde oefeningen te doen om de pees sterker te maken.
Bij Spine Clinics behandelen we peesontstekingen met een combinatie van chiropractie, shockwave therapie, EMTT en oefentherapie om het herstel te bevorderen.
Nee, een peesontsteking is een irritatie of ontsteking van de pees, terwijl een gescheurde pees (partieel of volledig) een ernstige blessure is die mogelijk operatief hersteld moet worden.
Ja, vooral als de oorzaak niet wordt aangepakt. Correcte bewegingstechniek, voldoende herstel en gerichte therapieën helpen terugkerende klachten voorkomen.
Ervaringsverhalen
Herstel van
peesontsteking
bij Spine Clinics
“Mijn peesontsteking hield me maandenlang tegen”
Na maanden last te hebben gehad van een zeurende pijn in mijn achillespees, kon ik steeds minder sporten. Ik probeerde rust te nemen, maar telkens als ik weer begon, kwamen de klachten terug. Bij Spine Clinics kreeg ik een behandelplan met shockwave en oefentherapie. Na een paar sessies merkte ik al verbetering, en nu kan ik weer zonder pijn hardlopen!
• Lisa, 34 jaar