Klacht
Een tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende overbelastingsblessure die pijn veroorzaakt aan de buitenkant van de elleboog. De aandoening wordt meestal veroorzaakt door herhaalde belasting van de onderarmspieren en kan het uitvoeren van dagelijkse activiteiten flink bemoeilijken. Chiropractie en aanvullende therapieën kunnen helpen bij het verminderen van pijn en het herstellen van de functie van de elleboog.
Symptomen
De bekendste symptomen van tenniselleboog
Herken je deze symptomen?
Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je tenniselleboog effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!
Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.
- Pijn aan de buitenkant van de elleboog
Een stekende of zeurende pijn die verergert bij het tillen of draaien van de arm. - Uitstralende pijn
De pijn kan uitstralen naar de onderarm en soms zelfs naar de pols. - Zwakte in de hand en pols
Verminderde gripkracht, wat het vasthouden van voorwerpen moeilijk maakt. - Stijfheid in de elleboog
Moeite met het volledig buigen of strekken van de elleboog. - Gevoeligheid bij aanraking
De buitenkant van de elleboog voelt pijnlijk of gevoelig aan bij lichte druk.
De bekendste symptomen van tenniselleboog
Herken je deze symptomen?
Bij Spine Clinics bieden we gespecialiseerde behandelingen om je tenniselleboog effectief aan te pakken. Maak vandaag nog een afspraak!
Heb je nog twijfels? Maak dan gratis en vrijblijvend met ons kennis.
Oorzaken
Wat veroorzaakt jouw tenniselleboog?
Tenniselleboog kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:
- Repetitieve bewegingen
Herhaaldelijke belasting van de onderarmspieren, zoals typen, schrijven of werken met gereedschap. - Sportactiviteiten
Vooral sporten waarbij een racket wordt gebruikt, zoals tennis, kunnen leiden tot overbelasting van de pezen. - Onjuiste techniek of houding
Slechte werk- of sporttechniek kan extra druk op de elleboog veroorzaken.
- Overbelasting zonder voldoende rust
Langdurige belasting zonder herstelperiodes verhoogt het risico op een tenniselleboog. - Chronische spierspanning
Een slechte houding of verkeerd gebruik van spieren kan bijdragen aan overbelasting.
Diagnostiek
Jouw klachten in beeld dankzij een nauwkeurige diagnose
Bij Spine Clinics maken we gebruik van geavanceerde diagnostische technieken om een nauwkeurige diagnose te stellen en een effectieve behandelstrategie te bepalen:
Diagnose
Gratis screening
Niet zeker over je klachten of twijfel je over een behandeling? Plan een gratis screening bij Spine Clinics en ontdek wat we voor je kunnen doen!
Gratis screening
Diagnose
Orthopedisch onderzoek
Een orthopedisch onderzoek is een grondige evaluatie van je spieren, gewrichten en botten om de oorzaak van klachten te achterhalen. Het onderzoek combineert een anamnese, lichamelijke tests en indien nodig diagnostische hulpmiddelen zoals echografie of een iDXA-scan. Dit leidt tot een gericht behandelplan voor een effectief herstel.
Orthopedisch onderzoek
Diagnose
Echografie
Echografie is een pijnloos en nauwkeurig onderzoek dat met geluidsgolven beelden maakt van spieren, gewrichten en pezen. Bij Spine Clinics gebruiken we echografie om de oorzaak van je klachten snel en effectief in kaart te brengen.
Echografie
Gratis screening
Zet jij vandaag de stap naar een pijnvrij leven?
Behandelingen
Samen maken we een
behandelplan
op maat voor jouw tenniselleboog
Onze ervaren chiropractoren bij Spine Clinics passen verschillende technieken toe om jouw tenniselleboog te verlichten en te behandelen:
Behandeling
Dry neelding
Dry needling is een effectieve behandelmethode die zich richt op het verlichten van spierknopen (triggerpoints) en het herstellen van de spierfunctie. Met behulp van een dunne, droge naald wordt direct gewerkt op gespannen spiervezels, waardoor pijn en spanning verminderen.
Dry neelding
Behandeling
Radiale shockwave therapie
Radiale shockwave therapie is een effectieve, niet-invasieve behandeltechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van lage-energie schokgolven om pijn en spierspanning te verminderen en het herstelproces te stimuleren.
Radiale shockwave therapie
Behandeling
Lasertherapie
Tijdens een lasertherapiebehandeling wordt een speciale laser gericht op het aangedane gebied. De geconcentreerde lichtgolven dringen diep door in de weefsels, waar ze het celmetabolisme activeren, de doorbloeding verbeteren en het natuurlijke herstelproces stimuleren. De behandeling is volledig pijnloos, veilig en effectief bij het verlichten van pijn, verminderen van ontstekingen en versnellen van genezing.
Lasertherapie
Behandeling
Medical taping
Medical taping is een innovatieve techniek waarbij elastische tapes worden aangebracht om pijn te verminderen, spieren te ondersteunen en de doorbloeding te verbeteren. Deze methode wordt vaak gebruikt voor herstel, pijnverlichting en het voorkomen van blessures.
Medical taping
FAQ
Staat je vraag er niet bij? Neem contact met ons op.
Een tenniselleboog is een ontsteking of irritatie van de pezen die de spieren van de onderarm verbinden met het bot aan de buitenkant van de elleboog.
Ja, chiropractie kan helpen de spanning in de pezen te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en de functie van de arm te herstellen.
Dit varieert, maar met de juiste behandeling kan herstel binnen enkele weken tot maanden plaatsvinden.
Rust is belangrijk, maar aanvullende therapieën zoals chiropractie, oefeningen en shockwave therapie versnellen het herstel.
Ja, door een goede techniek te gebruiken bij sport of werk, regelmatig rust te nemen en de onderarmspieren te versterken.
Ervaringsverhalen
Snel verlichting
tenniselleboog
bij Spine Clinics
“Mijn tenniselleboog is eindelijk genezen!”
“Ik had maandenlang last van een stekende pijn in mijn elleboog, vooral tijdens het typen en koken. Bij Spine Clinics kreeg ik een gerichte behandeling met shockwave en oefeningen. Na een paar sessies voelde ik al verbetering, en nu ben ik pijnvrij en kan ik weer alles doen zonder moeite.”
– Lisa, 39 jaar